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痘痘的预防措施

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  痘痘很常见的一种皮肤病之一,也是很多青年患者 不注重的一种皮肤病,尤其是在青春期或有很多痘痘不自觉的找上门来,痘痘是一件很苦恼的事情,不仅对皮肤造成一定的伤害,而且会对人的心理上造成伤害,久而久之就会有自卑感,和不自信的的感觉,这对成长带来不了不良因素。
 
  面部痤疮大多数因为内分泌失调引起的。体内积累了大量的毒素没有排放出来导致痘痘的产生。所以说,脸上长痘痘不是因为排毒。那么该怎么治疗青春痘?
 
  首先是调节饮食习惯。不要吃刺激性的食物,比如说烧烤、麻辣烫等垃圾食品。此外,甜品以及动物性脂肪也要忌口。其次不要用手去抠青春痘,这样容易留下痘印,不要乱涂抹药物,例如溴、碘类的药物,长痘的地方尽量不要使用化妆品。经常用温水或者含硫磺的香皂清洗长痘的地方。 后还可以服用调节内分泌失调的重要,内调外敷,达到 好的效果。
 
  怎么预防痘痘呢?首先要养成良好的生活习惯,少熬夜。熬夜容易心火旺盛,导致额头长痘。此外女性朋友减少使用化妆品,使用的话注意清洁,以免化妆品的化学物质阻塞毛孔。其次要养成良好的饮食习惯,尽量少吃辛辣的食物,比如烧烤类、海鲜类、甜品、咖啡等等,不要抽烟喝酒。多吃瓜果蔬菜等一些粗纤维的食物。多喝水,有利于疏通肠道,减少便秘。
 
  通过以上所述:相信各位痘痘患者都很明确,脸上的痘痘是在排毒吗?痘痘引发主要是靠体内毒素所引发的,所以清肠毒,排肠道也是一件很重要的事情,如果痘痘长期久治不愈也会形成一些列病变,包括晚上的作息时间也会受到影响,建议患者朋友做好预防。

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